Игроки The Sims 4 всегда ищут способы добавить больше реализма и глубины в игру и их любимых персонажей. Этого можно достичь, установив моды и пользовательский контент для улучшения качества жизни своих симов. От введения новых болезней и состояний до расширения существующих механик здоровья, создатели модов предлагают множество вариантов для улучшения благополучия симов.
Эти моды не просто добавляют новые элементы в игру, они наполняют ее реализмом, превращая Симов из одномерных аватаров в детализированных личностей. Это открывает возможности для Sims игроки могут рассказывать истории и добавлять немного драмы в жизнь своих персонажей. Испытывая болезни, недомогания, расстройства и состояния через своих симов, игроки могут продемонстрировать репрезентативность и получить более глубокое понимание сложностей человеческого здоровья.
Обновлено 17 марта 2025 г. Дженной Аморе: Здоровье и благополучие играют важную роль в реальной жизни, однако The Sims 4 предлагает лишь ограниченный взгляд на эти аспекты. К счастью, моддеры вмешались, чтобы заполнить пробелы, создав захватывающие дополнения, которые делают благополучие симов более динамичным и значимым. От углубленных медицинских систем до переделки фитнеса и напоминаний о самообслуживании, эти моды позволяют игрокам создавать более насыщенные истории и вносить новые уровни реализма в свой игровой процесс.
Некоторые из этих модов имеют зависимости. Требуемые файлы модов и пакеты DLC показаны для каждого мода здоровья/хорошего самочувствия и должны быть загружены для его корректной работы в игре. Убедитесь, что моды сценариев включены в настройках игры. Обратитесь на сайт создателя для получения помощи и дополнительной информации.
25 вещей о здоровье и фитнесе
Украсьте тренажерные залы реалистичными фитнес-деталями
- Создано simmerkate
- Скачать здесь (Curseforge)
Для игроков, желающих улучшить фитнес-пространства своих персонажей, Здоровье и фитнес Мод обязателен к установке. Этот мод добавляет множество предметов для беспорядка, включая витамины и жевательные конфеты, смузи, энергетические напитки и предтренировочные ванны. Идеально подходит для домашних спортзалов, кухонь или даже общественных спортзалов, эти предметы привносят новый уровень детализации и реализма в среду обитания симов.
Захламленные предметы делают пространство более обжитым и привносят индивидуальность в комнаты, помогая симам источать преданные атлетические настроения. Независимо от того, создают ли игроки элегантное, современное место для тренировок или просто добавляют нотку здорового стиля на кухню своего сима, эти индивидуальные предметы — отличный способ продемонстрировать свою приверженность фитнесу.
24 Фитнес-набор
Создайте идеальный тренажерный зал или идеальное место для домашних тренировок
- Создано Syboulette
- Скачать здесь (Curseforge)
Для симов, которые любят активный отдых, Фитнес-сет мод представляет все необходимое для создания реалистичной и захватывающей среды для тренировок. С 22 новыми предметами эта коллекция предоставляет как функциональное фитнес-оборудование, так и декоративные детали, чтобы оживить спортзалы. Подвесные боксерские груши, гантели и коврики для йоги делают домашние тренировки более динамичными, в то время как контейнеры для хранения, спортивные сумки и мячи для йоги добавляют дополнительный уровень реализма.
Независимо от того, проектируете ли вы современный фитнес-центр или просто улучшаете домашний спортзал сима, этот набор предлагает массу разнообразия. Это идеальное дополнение для игроков, которые хотят улучшить образ жизни своих симов, ориентированный на здоровье, с большей глубиной и настраиваемостью.
23 Больничный набор ACNH
Добавьте немного Animal Crossing к Симс Здравоохранение.
- Создано SimderTalia
- Скачать здесь (Patreon)
Команда Больничный комплекс ACNH мод приносит очарование Пересечение животных: новые горизонты в The Sims 4 с 22 новыми предметами больничной тематики. Идеально подходит для улучшения больничного участка с Принимайтесь за работу Расширение: этот мод предлагает индивидуальный декор, такой как экраны конфиденциальности, шкафчики для лекарств, весы для измерения веса и роста, каталки, операционные тележки и многое другое.
Каждый предмет поставляется в нескольких образцах, что обеспечивает совместимость с эстетикой любой больничной палаты. Благодаря возможности загружать предметы по отдельности этот мод позволяет создавать индивидуальный опыт, упрощая создание реалистичной и визуально привлекательной медицинской среды в игре.
22 Набор бинтов
Травмы случаются. Теперь симы могут это показать.
- Создано justarandomsim
- Скачать здесь (Tumblr)
В то время как Симс 4: Откройте для себя университет расширение вводит незначительные спортивные травмы, в игре отсутствует более широкое представление физических недугов. Набор бинтов Мод решает эту проблему, добавляя 12 различных образцов бинтов, которые покрывают руки, ноги и животы. Игроки могут выбирать между простыми и чистыми бинтами или выбирать грязные и кровавые версии, предлагая ряд визуальных вариантов повествования.
Эти повязки совместимы с базовой игрой и подходят как мужскому, так и женскому типу телосложения, что делает их универсальными для любого сима. Расположенный в разделе перчаток в Create-A-Sim, этот мод понравится игрокам, которые хотят добавить реализма и глубины в опыт своих симов, особенно тем, которые рассказывают истории, связанные с травмами, несчастными случаями или восстановлением.
21 Давайте Приведём себя в форму Фан-модпак
Бесплатная альтернатива Фитнес С новыми тренировками и оборудованием
- Создано Cepzid Creation
- Скачать здесь (Patreon)
Обширный Давайте приготовимся к Fandmade Modpack предлагает бюджетный способ улучшить фитнес-программы симов с помощью новых занятий, анимаций и тренажеров. Он представляет функциональные гантели, штанги, гири, турник, батут и даже велотренажер — предоставляя симам больше разнообразия в их тренировках.
Наряду с тренировочным снаряжением игроки могут украсить свои спортзалы или домашние фитнес-пространства 12 стильными новыми украшениями, от спортивных наклеек до секционных диванов и зеркал. В качестве дополнительного удовольствия в пакет также входят арена для скейтборда и арена для гольфа, расширяющие возможности для занятий фитнесом на открытом воздухе. Благодаря широкому выбору тренировочных инструментов и декоративных элементов этот мод идеально подходит для игроков, желающих создать динамичные, персонализированные фитнес-пространства без необходимости в официальном DLC.
20 услуг по уходу за собой
Уход за собой без лишних хлопот
- Создано adeepindigo
- Требуется: Общие меню пирогов (itch.io)
- Скачать здесь (itch.io)
Команда Спа день Пакет отлично подходит для игроков, которые ценят здоровье и хорошее самочувствие. The Sims 4, но даже те, у кого нет пакета, могут насладиться спа-процедурами с Услуги личной гигиены мод. Он предлагает симам беспрепятственный способ побаловать себя спа-процедурами и салонными процедурами, не прерывая игровой процесс. Симы могут отправиться в салон красоты, оздоровительный центр или солярий через кроличьи норы, освобождая игрока от сосредоточения на своем домашнем хозяйстве.
Они вернутся помолодевшими, независимо от того, сделали ли они стрижку, маникюр или успокаивающий массаж. Этот мод идеально подходит для игроков, которые хотят, чтобы их симы наслаждались роскошным уходом за собой без микроменеджмента каждого шага. Это простое, но эффективное дополнение, которое позволяет симам чувствовать себя избалованными и обновленными.
19. Пересмотр спортивной карьеры
Превратите симов в настоящих легенд спорта
- Создано adeepindigo
- Требуется: Основная библиотека Lot 51
- Скачать здесь (itch.io)
Команда Пересмотр спортивной карьеры Мод преобразует спортивную карьеру базовой игры в более динамичный и захватывающий опыт. Вместо простого развития навыков, симы должны столкнуться с реальными проблемами, такими как профессиональные шоу для бодибилдеров и состязания для начинающих спортсменов. Профессиональные спортсмены должны находить агентов, вести переговоры по контрактам и даже участвовать в играх, чтобы подняться по карьерной лестнице, в то время как бодибилдеры стремятся к трофеям в соревновательных шоу.
Эти события происходят в обычные рабочие часы или могут быть запланированы с помощью новых взаимодействий, добавляя глубины и реализма. Симы также могут повысить свою известность, привлекая спонсоров, продвигая бренды и проводя интервью. Этот мод, улучшающий карьеру, предлагает богатый, увлекательный путь для атлетически настроенных симов, чтобы следовать своим фитнес-мечтам.
18 Карьера в сфере оздоровления
Направьте симов на путь гармонии разума и тела
- Создано Marduc_Plays
- Требует Спа день и Открытый ретрит
- Скачать здесь (мод The Sims)
Расширение навыков оздоровления и траволечения, представленных в Спа день и Открытый ретрит, Карьера в сфере оздоровления Мод предлагает симам новую карьеру в кроличьей норе, ориентированную на целостное здоровье. Начав с должности ученика тренера по йоге, симы могут продвигаться по различным ролям, таким как массажист, рефлексотерапевт, иглотерапевт и, в конечном итоге, гуру по йоге.
Этот 10-уровневый карьерный путь включает две ветви — Мастер медицины и Гуру йоги — позволяя симам специализироваться либо на физическом исцелении, либо на духовном благополучии. Идеально подходит для симов, стремящихся помочь другим достичь баланса разума и тела, эта карьера добавляет глубины игровому процессу и предлагает новые возможности повествования. Для тех, кто хочет быстро продвинуться по карьерной лестнице, доступен чит careers.promote wellness.
17 Чернил Для Себя Хранитель Памяти
Индивидуальный дневник для любого случая в жизни сима
- Создано РАВАШИНОМ
- Скачать здесь (ravasheen)
Для Чернила для себя Хранитель памяти мод, симы могут научиться быть более рефлексивными и сортировать свои внутренние мысли на бумаге. Этот мод представляет спиральный блокнот, который позволяет симам записывать свои мысли, воспоминания и вехи. Игроки могут создавать уникальные записи в журнале с настраиваемыми значками и мудлетами, оживляя интроспективные моменты своих симов.
Этот хранитель памяти также может передаваться из поколения в поколение, чтобы гарантировать сохранение дорогих сердцу воспоминаний. Независимо от того, решают ли симы писать о своих негативных мыслях, о своем напряженном дне свадьбы или выплескивать эмоции о родителях, которые просто не понимают, этот мод привносит подлинный и искренний элемент в The Sims 4.
16 элементов управления фитнесом
Тонкая настройка фитнес-путешествий симов с большим контролем
- Создано roBurky
- Скачать здесь (itch.io)
В оригинальной игре уровень жира и мышц у симов быстро колеблется, что часто приводит к нереалистичным трансформациям тела. Контроль фитнеса Мод представляет собой мощное меню настроек, позволяющее игрокам регулировать скорость изменений, предотвращать чрезмерные изменения веса у неигранных персонажей и даже расширять пределы форм тела для большего разнообразия.
С опциями для замедления или ускорения метаболизма через черты, этот мод идеально подходит для демонстрации прогресса и роста персонажа. Симы в долгосрочных сохранениях или ротационных домохозяйствах больше не будут получать экстремальные телосложения от нескольких походов в спортзал или в продуктовые лавки. Независимо от того, хотят ли игроки более тонкие изменения тела или полный контроль над фитнес-функциями, этот мод предлагает гибкость для формирования тел симов таким образом, чтобы они казались естественными.
15 Личная гигиена сима
Новый взгляд на чистоту
- Создано adeepindigo
- Требуется: Основная библиотека Lot 51
- Скачать здесь (itch.io)
Команда Личная гигиена сима Мод привносит новый уровень реализма в повседневные дела, побуждая симов оставаться свежими и чистыми. Этот мод вводит небольшие, но эффективные привычки гигиены, от чистки зубов до устранения неприятного запаха изо рта и мытья рук для удаления грязи. Симы также могут использовать лосьон для борьбы с сухостью кожи и дезодорант для замедления ухудшения гигиены, в то время как духи и спреи для тела повышают уверенность.
Уход за волосами приобретает особый оттенок, поскольку симы используют зеркала для нанесения средств для гладкого вида, хотя чрезмерное использование может привести к накоплению и более частому принятию душа. Симы также могут добавить очищающее средство для лица в свою ежедневную рутину, помогая им чувствовать себя отполированными и собранными. Этот мод обогащает игровой процесс, делая личную гигиену увлекательной, интерактивной частью повседневной жизни.
14 Уход за глазами
Оптимизация зрения симов
- Создано adeepindigo
- Требуется мод General Pie Menus (itch.io)
- Скачать здесь (itch.io)
Базовая игра позволяет игрокам экспериментировать с цветом глаз и различными стилями очков, но не имеет функционирующей системы ухода за глазами. Для большего реализма и улучшенного игрового процесса загрузите Мод для ухода за глазами, который добавляет предопределенные черты зрения для каждого Сима. Как и у людей, зрение Сима может медленно ухудшаться после длительного использования экранов, таких как компьютеры, планшеты, телевизоры и телефоны.
Следите за здоровьем глаз сима, принимая витамины и регулярно посещая оптометриста. Там они могут оценить состояние глаз сима, выписать корректирующие линзы и провести операции на глазах. Существует четыре типа заболеваний глаз: близорукость и дальнозоркость, конъюнктивит, глаукома и катаракта. Каждое из этих заболеваний глаз сопровождается рядом симптомов, которые ухудшатся, если их не лечить своевременно.
13 Стоматологическая помощь
Здоровые зубы и сияющие улыбки
- Создано adeepindigo
- Требуется мод General Pie Menus (itch.io) и The Mood Pack (Sims File Share)
- Скачать здесь (itch.io)
Используя раковину, симы могут привыкнуть чистить зубы; однако нет никаких игровых эффектов для пропуска этой ежедневной обязанности. Введите новый Мод стоматологической помощи, что побудит симов уделять первостепенное внимание своим зубам и своей улыбке. Теперь симы могут получить кариес, неприятный запах изо рта, потребовать брекеты и удалить зубы мудрости у стоматолога.
Покупайте индивидуальные стоматологические принадлежности, такие как леденцы для дыхания, ополаскиватель для рта, зубную пасту и спрей для дыхания, заказывая их через компьютер. Чтобы избежать проблем с зубами, таких как кариес, корневые каналы и необходимость имплантации, симам следует регулярно записываться на прием к стоматологу для чистки и осмотра. Если у них мало денег, симы могут автоматически получить стоматологическую страховку через своего работодателя со скидкой 40%.
12. Осведомленность о раке груди
Спасительное напоминание для симов и игроков о необходимости уделять первостепенное внимание здоровью
- Создано TURBODRIVER
- Скачать здесь (Curseforge)
Этот продуманный мод вводит важную новую игровую функцию: регулярные проверки здоровья груди. Теперь симы могут использовать любое зеркало для самостоятельного осмотра груди, вызывая уникальную анимацию и усиления настроения в зависимости от результата. В большинстве случаев осмотр обеспечивает душевное спокойствие, но есть небольшая вероятность тревожного результата, который побуждает симов искать дополнительную оценку.
Обеспокоенные симы могут запланировать осмотр груди у врача через свой телефон, что подтверждает важность раннего обнаружения. В качестве бонуса, Рак молочной железы осведомленности Мод включает в себя реальное напоминание каждые 30 дней, побуждающее игроков уделять время собственному здоровью — простое, но мощное дополнение к игре.
11 смертельных диккенсовских болезней
Привнесите исторический реализм — и смертельные последствия — в жизнь симов
- Создано Zero’s Sims 4 Mods
- Требуется: Утилита — Death Interactions (Patreon) и XML Injector (Scumbumbo)
- Скачать здесь (Patreon)
Для игроков, которым нравится исторический геймплей, Смертельные диккенсовские болезни Мод добавляет мрачный, но захватывающий слой реализма с четырьмя смертельными болезнями викторианской эпохи: тифом, туберкулезом, скарлатиной и холерой. Каждая болезнь имеет уникальные триггеры, распространяется через заражение и может оказаться смертельной, если ее не лечить.
Профилактический уход и правильное питание могут помочь симам восстановиться, в то время как травяные зелья дают шанс — хотя и не гарантию — на выживание. Для тех, кто предпочитает более современный подход, вакцины обеспечивают иммунитет и защиту от вспышек. Благодаря динамической системе, которая учитывает гигиену, отдых и питание, этот мод вносит как вызов, так и глубину повествования, что делает его идеальным для исторических сохранений и игрового процесса на выживание.
10 жизненных трагедий
Выжить или погибнуть
- Создано Sacrificial
- Скачать здесь (Жертвенные моды)
От создателя таких модов, как Extreme Violence, Sacrificial’s Мод «Жизненные трагедии» имеет дополнения к здоровью, которые могут привнести драматические повороты в повествование в игре. В дополнение к добавлению темного реализма и драмы, симы могут испытывать смертельные болезни, для лечения которых требуется рискованная операция.
Симы со смертельными заболеваниями могут демонстрировать странное поведение, например, обмороки или симптомы усталости и дискомфорта. Если не контролировать, жизнь сима будет медленно угасать. Если они решат сделать операцию, то шанс успеха составит всего 20%. Хотя игроки могут захотеть сохранить своих любимых персонажей, отпустить некоторых из них требует сил и добавляет драматических трагедий в сюжетную линию.
9. Пересмотр отношений и беременности
Столкновение с последствиями в личной жизни сима
- Создано Lumpinou
- Скачать здесь (Lumpinou Mods)
Загрузка имеет множество преимуществ Мод «Отношения и беременность: капитальный ремонт» (ранее известный как мод Woohoo Wellness), но он также имеет элементы, которые влияют на общее состояние здоровья сима. Симы могут приобрести защиту для своего компьютера, чтобы быть уверенными в том, что они занимаются безопасным вуху. В результате практики небезопасного вуху они могут подхватить WTD (болезни, передающиеся через вуху), которые могут быть симптоматическими или бессимптомными.
Симы могут поговорить со своим врачом, если они испытывают неприятные симптомы, и получить лечение от семи различных болезней, каждая из которых имеет свое настоящее и поддельное имя. Будьте осторожны, чтобы не подхватить Инфекцию Пурпурной Мочи или Могучий Зуд!
8 Кусочек жизни
Улучшенный реализм оздоровления
- Создано KawaiiStacie
- Скачать здесь (KawaiiStacie Mods)
Команда Мод «Кусочек жизни» один из самых важных модов, который симмер может загрузить для реализма и улучшения качества жизни. С этим модом симы могут испытывать множество незначительных проблем со здоровьем, включая сезонную аллергию, проблемы с желудком и такие болезни, как простуда и грипп. Используя лекарства, ванны или напитки, такие как апельсиновый сок, симы могут лечить свои болезни.
Этот мод делает заботу о разуме и теле еще более важной для симов. Пренебрежение гигиеной и чрезмерная физическая активность могут иметь последствия в виде инфекций, головных болей и болезненности. Он даже включает функцию неприятного запаха изо рта, если симы пренебрегают уходом за зубами. Используйте индивидуальные маски для лица, чтобы симы чувствовали себя чистыми и красивыми.
7 Реалистичная система здравоохранения Mod
Комплексный подход к здоровью симов
- Создано shiningmoonmods
- Скачать здесь (каталог The Sims)
Команда Реалистичная система здравоохранения Mod добавляет невероятную глубину игровому процессу, вводя детальную механику здоровья и благополучия. Теперь у симов есть менструальные циклы, полные фаз, таких как овуляция, фертильное окно с повышенными шансами на беременность и периоды с такими симптомами, как судороги и тяга.
Кроме того, мод включает семь категорий заболеваний, начиная от незначительных состояний, таких как грипп, до хронических проблем, таких как астма, проблемы с психическим здоровьем и даже серьезные заболевания, такие как рак. Этот мод идеально подходит для игроков, ищущих более реалистичное изображение здоровья, с нюансированными проблемами и сценариями, которые могут повлиять на повседневную жизнь их симов. Это фантастический инструмент для обогащения игрового процесса соотносимыми, реальными сложностями.
6 Частная практика
Расширенная медицинская помощь для симов
- Создано SimRealist
- Скачать здесь (itch.io)
Команда Частная практика мод обновляет жалкое подобие функционирующей системы здравоохранения в игре, добавляя клинику, которая может помочь симам с их болезнями и недомоганиями. Пациенты могут записаться на прием в клинику через MyHealthPortal на своем телефоне для осмотра, посещения врача или для планирования операции.
Врач может диагностировать у сима 17 различных аллергий, включая амброзию Винденбургскую и пылевых кроликов, которые можно вылечить, приняв лекарство. Лекарства также можно давать от простуды и гриппа или использовать для предотвращения возникновения болезней. Кроме того, симы могут заболеть стрептококковой, ушной или респираторной инфекцией или различными вирусами, которые могут вызвать у сима симптомы лихорадки. Если у сима случится сердечный приступ, игрокам следует запланировать экстренную операцию по шунтированию, чтобы спасти жизнь своего сима.
