Оставаться в курсе своих привычек может быть непросто. Большинство людей хотели бы отслеживать свои привычки, но это не значит, что они на самом деле им следуют. Разработка и выполнение процедур утомительны, если у вас нет нужных инструментов. К счастью, Notion помогает людям работать над личностным ростом и улучшать управление задачами. В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших трекеров привычек, которые вы можете использовать в Notion.
1. Шаблон отслеживания привычек Notion
Отслеживание привычек, созданное собственной командой Notion, является одним из самых простых использовать. Он имеет простой и интуитивно понятный дизайн, который позволяет пользователям получать табличное представление своих дней.
Шаблон содержит столбцы действий, разделы комментариев и позволяет легко добавлять новые ежемесячные листы нажатием кнопки.
Это полезный шаблон для мониторинга и отслеживания различных задач в течение дня и просмотра того, сколько раз вы выполнил каждое задание. Еще одним преимуществом является возможность изменять названия столбцов активности для персонализации шаблона.
Шаблон Notion по умолчанию пригодится вам, если вы ищете что-то, что упростит отслеживание привычек.
2. Шаблон трекера привычек Зои Чу
Этот шаблон отслеживания привычек Notion является более продвинутой версией стандартного шаблона Notion. Он разработан Зои Чу и содержит несколько столбцов для таких действий, как движение, чтение, медитация и т. д.
Вы также можете использовать этот шаблон, если хотите отслеживать время пробуждения.
<р>Каждому действию можно присвоить “0” или “1” чтобы указать статус завершения, с “0” показывает незавершенное задание. Чтобы еще больше персонализировать этот шаблон, вы можете создавать различные метки и придавать им цветной фон.
Шаблон имеет удобно расположенную кнопку поиска, которая поможет вам находить различные задачи без прокрутки. Кроме того, вы даже можете подсчитывать проверенные и непроверенные ячейки. Эта функция должна помочь вам понять, насколько хорошо вы справляетесь с распорядком дня.
Помимо предоставления вам подробного ежедневного и ежемесячного представления ваших задач, шаблон также включает различные значки, представляющие задачи. После того, как вы закончите, вы можете использовать правый раздел, чтобы оставить комментарии за день.
3. Шаблон отслеживания привычек Витора Родригеса
Некоторые из лучших шаблонов Notion созданы пользователями. Шаблон Vitor Rodrigues является прекрасным примером этого, и его также можно использовать бесплатно.
Этот шаблон немного сложнее. Он имеет еженедельные и ежемесячные просмотры. Обычно вы попадете на страницу “This Week” стол, когда вы вызываете трекер. Он покажет вам название привычки, дату, день и функцию проверки.
Для общей оценки вы можете открыть ежемесячную таблицу. При этом будут отображаться ежедневные строки, но не сразу отображаются задачи. Вам нужно щелкнуть день, чтобы открыть полный список его задач.
Если вы занимаетесь сложным управлением задачами или ежедневно отслеживаете множество действий, этот шаблон может быть отличным вариантом для использования.< /p>
4. Шаблон отслеживания привычек Тейлора Миллимана
Этот шаблон очень похож на тот, который был разработан командой Notion. . Он поставляется со знакомой структурой таблицы, которой легко следовать.
В каждой строке есть дни, даты и различные задачи, и вы можете открывать ячейку дня, чтобы оставлять заметки, когда это необходимо. Одной из замечательных особенностей являются значки. Всякий раз, когда вы оставляете заметку или комментарий, появляется значок, указывающий на новую информацию.
Кроме того, версия этого шаблона по умолчанию использует процентное значение вместо суммы. Это может быть полезно, если вы хотите получить более четкое представление о том, насколько хорошо вы следите за своими привычками и действиями.
Конечно, вы можете изменить формат на суммированный, если хотите. Вы также можете персонализировать шаблон, добавив новые строки внизу.
5. Шаблон трекера привычек Томаса Франка
Это еще один пользовательский шаблон в формате рабочего листа. Это один из самых простых шаблонов, особенно при отслеживании небольшого количества действий.
Томас Франк создал этот шаблон, чтобы отслеживать недельные циклы. Он показывает список с воскресенья по субботу с четырьмя основными действиями или целями каждый день:
- Просыпаться в 6 утра
- Читать 30 минут
- Ешьте здоровую пищу. завтрак
- Велосипед на 10 км
Однако вы можете изменить эти привычки, щелкнув значок шестеренки рядом с ними. Когда вы собираетесь начать новую неделю, вы можете нажать на кнопку “Новый еженедельный трекер привычек” кнопку, чтобы открыть новый лист отслеживания.
Шаблон в конечном итоге будет отображать более подробную базу данных по мере получения дополнительных данных, и вы сможете использовать ее для отслеживания своего прогресса.
6. Аналитический шаблон
Трекер привычек Analytical Template, доступный на Notion, претерпел свои изменения. Впервые он был загружен в 2021 году Red Gregory. В 2022 году он был отредактирован, перепрофилирован и улучшен LJ La Douceur.
Если вам нужен стиль шаблона, отличный от стандартных рабочих листов, возможно, этот вариант вам подойдет. Аналитический шаблон составляет ежемесячную разбивку с помощью канбан-доски.
Это позволяет вам отслеживать определенные действия и оценивать свои месяцы, видеть свой прогресс и свое место в месяце.
Шаблон также объединяет месяцы в кварталы, что придает ему более профессиональный вид.
Как и во всех других шаблонах, вы можете просматривать ежедневный журнал и добавлять до шести привычек на каждый день. После завершения действия вы можете поставить галочки и затем получить рейтинг в зависимости от того, сколько заданий вы выполнили.
7. Здоровье и здоровье Шаблон трекера привычек
Джейн Шилл — создатель Health & Шаблон трекера привычек. Это бесплатный шаблон Notion, предназначенный для того, чтобы мотивировать людей сохранять свои привычки, предоставляя им полезную статистику, основанную на их действиях.
Шаблон имеет стандартный еженедельный формат, но также позволяет вам получать ежедневный обзор ваших задач и привычек. Вы можете ввести пять привычек, проверить выполненные и просмотреть индикатор выполнения в процентах.
Затем вы можете получить доступ к еженедельной и ежемесячной аналитике, чтобы увидеть свой средний процент выполнения и процент выполнения для каждой привычки.
Но почему это шаблон трекера здоровья? Вы заметите, что в шаблоне есть три дополнительных раздела: «Настроение», «Симптомы» и «Лекарства».
Их удобно использовать, если у вас есть проблемы со здоровьем, тревожность или если вы стремитесь к личностному росту и самосовершенствованию. ваш образ жизни.
Отслеживание привычек стало проще
Нет недостатка в удивительных шаблонах для отслеживания привычек, созданных пользователями Notion. Некоторые из них просты и удобны в использовании, в то время как другие более сложны и могут выполнять более подробный анализ вашей производительности и способности поддерживать процедуры.
Лучшее в Notion то, что многие шаблоны полностью настраиваемые и бесплатны для использования. использовать. Если вы действительно хотите работать над личностным ростом и улучшать свои навыки управления задачами, вам не придется брать на себя большие финансовые обязательства.
Какие шаблоны Notion вам нравятся? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже или поделитесь своими собственными творениями, которые, по вашему мнению, могут быть полезны другим.
